Garmin оголошує про випуск Index™ Sleep Monitor – зручного та легкого смарт-браслета для сну, який забезпечує всебічний огляд вашої фізичної форми та відновлення. Цей інноваційний пристрій створений для тих, хто прагне отримати детальне розуміння своїх звичок сну і того, як вони впливають на загальне здоров'я та продуктивність.
Монітор сну безперешкодно синхронізується із застосунком Garmin Connect™, інтегруючись з іншими пристроями бренду для створення цілісної картини здоров'я користувача.
Офіційна дата анонсу Index™ Sleep Monitor: 18 червня 2025 року.
Для кого та для чого трекер сну корисний?
Index™ Sleep Monitor ідеально підходить для широкого кола користувачів, особливо для:
- Тих, хто прагне оптимізувати своє відновлення після тренувань: завдяки глибокому аналізу сну, включаючи стадії сну (легкий, глибокий, швидкий), статус варіабельності серцевого ритму (ВСР) та показники дихання, ви зможете краще зрозуміти, наскільки добре ваше тіло відновлюється щоночі. Це дозволить приймати обґрунтовані рішення щодо відпочинку та фізичної активності, покращуючи загальну підготовленість до тренувань та час відновлення.
- Користувачів, які не надівають смарт-годинник у ліжко: якщо ви полюбляєте спати без смарт-годинника або його у вас просто немає, але ви бажаєте спостерігати за своїм здоров'ям під час сну, Index Sleep Monitor ідеально заповнить цю прогалину, забезпечуючи безперервне відстеження сну та вашого самопочуття.
- Любителів комфорту та зручності: легкий та дихаючий дизайн браслета, що носиться на плечі, забезпечує максимальний комфорт під час сну. Браслет доступний у двох розмірах.
- Жінок, які відстежують своє здоров'я: використовуючи дані про температуру шкіри, Index Sleep Monitor надає розширену інформацію про ваш менструальний цикл, як-от точніші прогнози менструацій та оцінки минулих овуляцій. У застосунку Garmin Connect™ ви також знайдете рекомендації щодо фізичних вправ та харчування.
Яка необхідність мати Index Sleep Monitor?
Якісний сон є життєво необхідним для підтримки фізичного та психічного здоров'я, тому важливо відстежувати його тривалість, безперервність та глибину. Index Sleep Monitor надає унікальні можливості для моніторингу та покращення сну:
- Комплексний аналіз сну: отримайте детальний розбір стадій сну, показники насичення крові киснем (Pulse Ox) та варіації дихання, щоб виявити потенційні проблеми та покращити якість свого відпочинку.
- Персоналізовані рекомендації: оцінка сну та індивідуальні рекомендації в застосунку Garmin Connect™ допоможуть вам зрозуміти свої звички та внести корективи для більш ефективного відновлення.
- Відстеження рівня енергії: функція Body Battery™ покаже ваш енергетичний рівень, щоб ви знали, коли ваше тіло повністю відновлене або потребує додаткового відпочинку. У поєднанні зі смарт-годинником Garmin ви отримаєте повну картину рівня енергії протягом дня та ночі.
- Моніторинг стресу: дізнайтеся, наскільки ваш сон є спокійним, збалансованим або стресовим, що дозволить ефективніше керувати своїм емоційним станом.
- Розумний будильник: прокидайтеся бадьорішими завдяки розумному будильнику, який м'яко вібрує, щоб розбудити вас у заздалегідь визначений проміжок часу з урахуванням легкої фази сну.
Комфорт у використанні Index Sleep Monitor
Ергономічна конструкція Index Sleep Monitor робить смарт-браслет максимально комфортним і непомітним під час сну. Ремінець кріпиться на верхній частині руки. Щоб забезпечити ідеальну посадку, браслет доступний у двох розмірах: S-M (326 x 63.5 x 0.55 мм) та L-XL (452 x 63.5 x 0.55 мм). Також він регулюється за обсягом руки користувача за допомогою застібки-липучки.
Модуль пристрою має компактні розміри 41.7 x 37.6 x 7.8 мм і важить всього 14.5 г. Він легко виймається зі спеціальної кишеньки – наприклад, перед пранням. Ремінець виготовлений з м'якої, еластичної суміші (70% нейлон, 30% спандекс), а корпус пристрою виконаний з міцного пластику. Ці матеріали та продуманий дизайн дозволяють вам отримувати необхідні дані без шкоди для комфорту.
І ще один важливий чинник, який визначає зручність під час експлуатації трекера сну: одного заряду батареї має вистачити на 7 ночей за умови типового використання – із SPO2 та тривалістю сну 8 годин. Отже, перейматися через часте заряджання гаджета вам не доведеться.
Примітка!
Перед очищенням браслета переконайтеся, що ви зняли модуль. Допускається прання в машині в делікатному режимі. Складіть липучку «на себе», щоб вона не чіплялася за інший одяг. Після прання розгорніть браслет липучкою вгору – так він швидше висохне.
Якщо новий розумний пристрій від Garmin вас зацікавив, купити Index Sleep Monitor в Україні можна в нашому офіційному магазині Garmin. Щоб залишити заявку на трекер сну, перейдіть, будь ласка, на сторінку товару потрібного вам розміру.
